ثقف نفسك 365

تقف نفسك 365 هل العالم سيء لهده الدرجة العديد من الناس يأخذون نظرة سوداوية حول الأوضاع الراهنة و أوضاعهم الاجتماعية على وجه الخصوص هل وسائل الإعلام هي التي تزيد من النظرة السوداوية للعالم عند هده العينة أم أن تلك النظرة نابعة من أنفسهم بغض النظر عما يجري  حولهم ؟ احقاقا للحق فوسائل الإعلام تساهم في التشويش على بعض الناس فمشاهد الحروب والصراعات والكوارت الطبيعية تخلق عندهم نوعا من الخوف وعدم الطمأنينة فهؤلاء لهم قابلية للتوتر والتاتر ويأخذون الأمور بحساسية كبيرة لدلك فمن المهم لهم تجنب كل الوسائل الإعلامية التي تحتوي محتويات مؤثرة بشكل سلبي على حياتهم و توازنهم النفسي حتى ينعمون براحة بال وسكينة من جهة أخرى فبعض الناس لهم نظرة سوداوية للحياة من تلقاء أنفسهم افكارهم لا تتناسب مع الواقع مما يطرح مشكلة الاندماج لديهم مع محيطهم فهؤلاء منهم من هو مضطرب نفسي ومنهم من هو مصاب بالدهان ومنهم أشخاص سليمون بدأ يتسرب إليهم اليأس وهده العينة تستطيع انقاد نفسها بنفسها لأنها في المراحل الأولى للأزمة بينما المظطرب النفسي يحتاج مساعدة من الآخرين  والمختصين والمصاب بالدهان يحتاج للعلاج الدوائي