ثقف نفسك 365

كيف تعرف أن زوجتك تخونك كيف تعرف أن زوجتك تخونك في هدا المقال سوف نتكلم عن خيانة الزوجات لازواجهم والحيل التي يستعملونها للخيانة الزوجية وللاشارة فقط فخيانة الزوجة ليست فقط من الناحية الجنسية وانما من العديد من النواحي يكمنها ان تخونك ان لم تنتبه إنَّه غالباً ما تكون الزوجة الخائنة حنونة طيبة القلب إلى حدِّ كبير، يسهل التلاعب بها وبمشاعرها، وتكون مطيعة في معظم الأوقات، وتتسم بالتوتر دوماً، مع انعدام الثقة في النفس. كل هذه الصفات تؤهلها لأن تكون فريسة سهلة هينة لرجل غريب  يعرف كيفيَّة السيطرة على قلبها ومشاعرها وتفكيرها ، عندما تعامل زوجتك بطريقة قاسية بشكل يومي فانها سوف تنتقم بك بإقامة علاقة غير شرعية مع شخص عرف انها محتاجة حنان وعطف وسوف تقع ضحية لهدا الذئب البشري فاحترس من القسوة واغمر زوجتك بالحب والحنان . ادا تهربت زوجتك من العلاقة الحميمية بشكل مستمر فهدا جرس اندار لك بانها في الغالب واقعة في حب رجل اخر فانتبه . ادا كانت زوجتك تنتقدك بشكل مبالغ فيه في اي شيء فهي لم تعد تحبك وقد تكون في علاقة مع رجل آخر فانتبه . عندما تتزين زوجتك اتناء خروجها من المنزل بافض

العادات السبع التي قد تحطم حياتك كل إنسان في هده الدنيا إلا وله هدف تو مجموعة اهداف يحاول تحقيقها ولكن ليس كل شخص يحقق اهدافا نعم هنالك فئة عريضة من الناس ترفع الراية البيضاء في حياتها بشكل مستمر ولحسن الحظ فكل هدف واقعي ممكن تحقيقه شريطة وضع الاسباب اللازمة لدلك . الاسباب التي تجعل احلام البعض لا تتحقق وتصبح حقيقة كتيرة ولكن سأحاول جرد اهم الاسباب التي تحطم احلام العديد منا : السبب رقم واحد هو قلة الايمان السبب التاني هو الخوف السبب الثالت هو الفراغ السبب الرابع انعدام الخطط السبب الخامس هو فقدان التقة بالنفس السبب السادس غياب الصبر السبب السابع  هوانعدام التركيز عزيزي ، عزيزتي غياب سبب من هده الاسباب السبعة فقط سوف يقلل حظوظ وصولك لتحيق الأهداف فما بالك بوجود سبيبين او كل هده الاسباب مجتمعة وبالتالي فنصيحتي لكم ولي شخصيا هي محاولة الاخد بالاسباب السبعة التي قدمتها لكم وإن قمت بعكس تلك الاسباب السبعة المحبطة الى الناحية الإيجابية فسوف يحدت تغيير إيجابي وملحوظ في حياتكم .

كيف تصبحين رشيقة عزيزتي  الموضة هده الأيام عند اغلب السيدات هي الرشاقة و الكتير   من السيدات يجدن صعوبة في الحصول على الشكل والقوام الرشيق  ولحسن الحظ فمن الممكن لاي سيدة ان تنعم بالرشاقة والقوام الجميل فقط ان إتبعت هده النصائح البسيطة  التي سوف اقدمها لكم  اول شيء ينبغي القيام به هو تغيير العادات الغذائية من خلال إستبدال الأطعمة الدسمة باطعمة صحية قليلة الدهون وأكل  الخضر المسلوقة والفواكه والتقليل من استهلاك اللحوم الحمراء و البيضاء وشرب المياه بكترة في أوقات مختلفة من النهار  تانيا الرياضة والحركة بشكل يومي  فلا يجب التكاسل والتراخي عن الحركة لان في الحركة تحرق الدهون والسعرات الحرارية  تناول تفاحة فقط لانها كافية في الليل وعدم تناول وجبة العشاء   ونصيحتي الأخيرة هي تجنب القلق والتوتر لانهما يسببان بشكل غير مباشر في الزيادة في الوزن .

فوائد الثوم للصحة  الثوم نبات ذو نكهة قوية و طعمه دو مرارة كبيرة، واستخدم  في الطب الشعبي منذ مئات السنين، وهو من أهم المكونات الأساسية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للإنسان. ومن المعروف أن زراعة الثوم تنتشر في جميع أنحاء العالم، وهو نبات عشبيّ يَعتمد على التكاثر الخضري، وتحتوي بصلته على العديد من الفصوص ذات الرّائحة النفاذة، وقد عُرف بالعديد من الفوائد الطبيّة والصحية منذ القدم حسب الباحثين في مجال الصحة فإن الثوم يعالج السرطان فلسنوات عديدة و كثيرة جداً أجرى العلماء أبحاث كثيرة حول الثوم و مدي تأثيره و مقاومته لمرض السرطان ، و قد أكدوا العلماء بشكل قاطع بأنه يساعد علي تقوية و تحسين المناعة لدي الإنسان ، فابلتالي فهو مفيد للوقاية من مرض السرطان ، و عندما أجروا العلماء أبحاثهم علي الإنسان و أيضاً علي الحيوان أظهرت أبحاثهم أن الثوم له أثراً كبيراً و إيجابياً علي إبطاء نمو الخلايا المسببة لمرض السرطان و إبطاء تشكيلها ، فابلتالي فإن الثوم مفيد جداً في الوقاية من سرطانات المعدة و القولون و المرئ و ذلك بسبب إحتواء الثوم علي مواد كبريتية خبراء الصحة يشيرون أيضا الى ان ا