ثقف نفسك 365

الطاوية (Taoism) هي فلسفة صينية قديمة تعود إلى الفيلسوف **لاو تزو** (Lao Tzu) الذي كتب **كتاب الطاو (Tao Te Ching)**. إحدى الأفكار الأساسية في الطاوية هي **"وو وي" (Wu Wei)**، والتي تُترجم غالبًا إلى **"فن عدم المحاولة"** أو **"الفعل بدون جهد"**.   ### 🔹 **ما هو "وو وي" (فن عدم المحاولة)؟**   "وو وي" لا تعني الكسل أو السلبية، بل تعني **التدفق مع الحياة دون مقاومة، مثل الماء الذي يتكيف مع شكله دون صراع**. إنها فلسفة تعتمد على:   - **العمل التلقائي** دون إجبار الأمور.   - **التناغم مع الطبيعة** بدلاً من محاربتها.   - **التخلي عن السيطرة المفرطة** والسماح للأشياء بأن تأخذ مجراها.   ### 🔹 **كيف تطبق "وو وي" في الحياة اليومية؟**   1. **توقف عن الإجبار**: إذا واجهتك مشكلة، لا تُرهق نفسك بالحلول القسرية. أحيانًا الحل يأتي عندما تهدأ.   2. **كن مثل الماء**: الماء لا يصارع الصخر، بل يتدفق حوله بسلاسة. كن مرنًا وتكيف مع الظروف.   3. **ثق في التوقيت**: لا تستعجل النتائج. الطبيعة لها توقيتها الخاص، والمحاولة...

كيف تعرف أن علبة تونة فاسدة رغم أن صلاحيتها لم تنتهي مع طرق حفظ التونة بعد فتح العلبة إليك علامات تدل على أن علبة التونة قد تكون فاسدة حتى لو لم تنتهِ صلاحيتها بعد: ### 1. **انتفاخ العلبة** - إذا لاحظت أن العلبة منتفخة أو مشدودة بشكل غير طبيعي، فهذه علامة على وجود غازات ناتجة عن نمو بكتيريا ضارة. ### 2. **تسرب أو صدأ** - إذا كانت العلبة تسرب أو فيها صدأ شديد، خاصة قرب اللحامات، فقد تكون ملوثة. ### 3. **رائحة غير طبيعية عند الفتح** - التونة لها رائحة مميزة، لكن إذا شممت رائحة كريهة، حمضية، أو "معفّنة"، فهي غالباً فاسدة. ### 4. **تغير اللون أو القوام** - التونة الطازجة تكون لونها وردي إلى رمادي فاتح. إذا كانت داكنة جداً، خضراء، أو فيها بقع سوداء أو عفن، فهي غير صالحة للأكل. ### 5. **خروج فقاعات أو سائل غير طبيعي** - إذا لاحظت فقاعات أو سائل غريب أو رغوي عند الفتح، فقد تكون ناتجة عن تخمر داخلي بسبب فساد. ### 6. **الطعم الغريب** - في حال لم تكن متأكدًا بعد فتحها، يمكنك تذوق كمية صغيرة جدًا. إذا كان الطعم غير طبيعي، فابصقها فورًا ولا تبتلعها. > ⚠️ **ملاحظة مهمة:** لا تعتمد فقط ...

أشياء يجب أن تحترس منها أنت كمشتري عند تعاملك مع بائع ما  عند التعامل مع بائع ما، هناك مجموعة من الأشياء التي يجب أن تحترس منها كمشتري حتى لا تقع ضحية للغش أو الاستغلال. إليك أهم النقاط: 🛑 أشياء يجب أن تحترس منها كمشتري: غياب التفاصيل الواضحة عن المنتج إذا لم يقدم لك البائع معلومات كافية (مثل المواصفات، الحالة، السعر النهائي، طريقة التوصيل...)، فهذا أمر مريب. السعر المنخفض جدًا بشكل غير منطقي السعر المنخفض قد يكون مغريًا، لكنه غالبًا ما يخفي منتجًا مزيفًا أو خدمة غير موثوقة. عدم وجود ضمان أو سياسة استرجاع تأكد دائمًا من أن هناك سياسة استرجاع أو ضمان واضح، خصوصًا في المنتجات الإلكترونية أو ذات القيمة المرتفعة. الدفع المسبق الكامل دون إثبات أو عقد تجنب الدفع الكامل مقدمًا دون ضمانات قانونية أو إيصالات، خاصة إذا كان البائع غير معروف. عدم توفر تقييمات أو تعليقات إيجابية من زبائن سابقين في المتاجر الإلكترونية أو على مواقع مثل فيسبوك، انظر دائمًا إلى تقييمات البائع. إذا لم تجد شيئًا أو كانت التعليقات سلبية، فكن حذرًا. أسلوب البائع العدواني أو المستعجل إذا كان البائع يضغط عليك لاتخاذ قرا...

 ما هي الأرقام السحرية التي إن صادفتها تغير حياتك في الواقع، لا توجد "أرقام سحرية" بمعناها الحرفي تغيّر الحياة فجأة، لكن في العديد من الثقافات والمجالات، هناك أرقام يُعتقد أنها تحمل طاقة إيجابية أو رمزية خاصة، وقد تكون "سحرية" من حيث التأثير النفسي أو الرمزي. إليك بعض هذه الأرقام وما يُقال عنها: 1. الرقم 7 رمزيته: يعتبر رقم الحظ في الكثير من الثقافات. يظهر في الطبيعة والديانات (السبع سماوات، أيام الأسبوع السبعة، عجائب الدنيا السبع...). لماذا قد يغيّر حياتك؟ لأن الناس يرتبطون به عاطفيًا، وقد يمنحك الإيمان به دفعة من الثقة والتفاؤل. 2. الرقم 3 رمزيته: يُمثّل التوازن: (بداية - وسط - نهاية) أو (الماضي - الحاضر - المستقبل). يُستخدم كثيرًا في القصص (الثلاث أمنيات، ثلاث خنازير صغار...). لماذا قد يغيّر حياتك؟ لأن العمل في ثلاث خطوات أو تنظيم الأمور بهذه الطريقة قد يجعل قراراتك أكثر وضوحًا. 3. الرقم 11:11 رمزيته: يُقال في علم الطاقة أنه "بوابة روحية"، يربطك بذاتك العليا أو بالكون. كثير من الناس يتمنون أمنية عند رؤيته على الساعة. لماذا قد يغيّر حياتك؟ لأنك تبدأ في ا...

حجم اليد مقارنة بطول القامة يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل، منها:   1. **العوامل الوراثية**: الصفات الجسدية تُورث من الوالدين، وقد يكون لدى الشخص جينات تجعله قصير القامة لكن بأيدٍ كبيرة.   2. **النمو والتطور**: بعض الأشخاص قد يعانون من اضطرابات هرمونية مثل **العملقة الجزئية** الناتجة عن زيادة هرمون النمو في مرحلة معينة، مما يؤدي إلى نمو اليدين والقدمين أكثر من بقية الجسم.   3. **متلازمات وراثية**: بعض المتلازمات مثل **متلازمة مارفان** أو **الأكروميجالي (ضخامة الأطراف)** قد تسبب نمواً غير متناسب في اليدين والقدمين مقارنة ببقية الجسم.   4. **العوامل البيئية والتغذية**: التغذية خلال الطفولة تلعب دورًا في التطور الجسدي، وأي نقص في بعض العناصر الغذائية قد يؤدي إلى تفاوت في نمو أجزاء الجسم.